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コグニサイズ、やってみようね

2018.01.14.14:54

コグニサイズ・・・ってご存知でしょうか?

コグニサイズの名称は以前の記事でも触れました

似た様な内容の話は何度か以前の記事で少し紹介しました

この際ですから今回は私なりに理解した内容を紹介してみます

               

私の考え方には大きな前提条件が有ります

良いと思われる事は、何でも試してみたいという事です

               

医師や専門家の中には、否定的な考え方を持つ人も居ます

どんな手立てをしても軽度認知症状(MCI)から回復する事は無い

あれが良い、これが良いは其の業界が売らんが為の宣伝活動で意味が無い

               

前者とは別でポジティブシンキングの方も数多くいます

出所の明確な調査データーから効果が有ると判った事や

或る活動で○○%の人が軽度認知症状(MCI)から回復した例など

               

私は前者の意見の様に何をしてもダメだから何もしないで過ごすより

やっても害は無いだろうと思う事は何でも積極的にやれば良いと思う

この事から効果が有るとするコグニサイズの説明をしてみます

               

コグニサイズとは皆さんご存知のアベノミクスの様な造語なんです

cognition(認知)とexercise(運動)を合わせてコグニサイズと呼びます

簡単に言えば体を動かしながら頭も働かそうという事なのです

どんな事をするのかは、この記事で紹介すると長くなり過ぎるので

次回の記事で紹介しますね



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theme : 伝えたいこと・残しておきたいこと
genre : 日記

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認知症

2018.01.14.16:06

久仁さん 其れ同じ事を先日読んだ認知症専門医の
お話に出て来ました。 歩きながら例えば100から次々7を引いていく  歩きながら 種類を決めてしりとりをする。(お花だけとか・動物だけとか)
野際陽子さんが徹子の部屋で500円玉の貯金をしてグランドピアノを買ったと・・
お会計の時にとっさに計算して500円玉のお釣りを貰うようにしている。 頭の体操にもなると。

家で一人で簡単な問題集の計算をするとか一人でぬりえをするとか意味が無いこと。
人の中に出てお話をする・・も 町内会などの集まりなんか
ストレスに感じることは出かけなくて良いとか
自分が実行していることが出て来て嬉しくなったり・・

色々反論もありそうで・・だから書かなかったけれど・・
今回は 久仁さんのお話し楽しみにしています。


良いと言われていることはなんでもやりますよね

2018.01.14.21:08

大切な家族の為なら、良いと言われていることは害がないのであれば何でもしてあげたいですよね。

あのですね、記事とは関係ない質問なのですが、久仁様は「イイネ拍手」のコメント欄によくコメントを書いてくださっているのですが、その後の私からの返事コメントは久仁様は見れているのですか?
実は私、他の方のところで「イイネ拍手コメント」を書いた後に、再度自分が書いたコメントを見ようとしたら、もう見れなかったので、あれってどうなってるのかな?と思って。

おはようございます♪

2018.01.15.04:59

お医者さんっていうのは、いろいろしがらみなどがあって
医師の治療と投薬以外の方法でも症状が改善するなんていうことは
簡単に肯定はできないんですよ。
特に民間療法的なものを認めたりすると
医師会から異端者扱いされることもあるので
慎重になるのでしょう。

コグニサイズ、名前は聞いたことがありますが
どんなものなのかはあまりよく知らないです。
「体を動かしながら頭も働かそう」なんて、すごく良さそうですね。
母にもさせたいです。あっ、自分でもやってみなくちゃ(*´∇`*)
また詳しいお話を楽しみにしていますよ。

おはようございます。

2018.01.15.08:02

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Author:久仁
介護度5の認知症妻に恩返し中、わんこ達にも癒されながら楽しく笑って暮してる

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